5 SUPER ALIMENTOS que fazem REJUVENESCER!
PorMélanie Moreira,
Tomate
Eles são ricos em licopeno, um caroteno vermelho que é extremamente protetor contra câncer de cólon, pulmão, pele e próstata. Também tem comprovada ação na redução dos riscos de doenças cardíacas, catarata e degeneração macular.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!