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Para um bronzeado natural, consuma estes alimentos antes de tomar sol

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Receitas sem Fronteiras

© Pixabay / Erbs 55

Melão

A cor por si só lembra as cenouras. O melão doce, que está literalmente na boca de qualquer pessoa no verão, contém 910 microgramas de beta-caroteno por 100 gramas - refrescante e bom para a pele! Receitas:

Vitamina de melão e pera

Sorvete de melão


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Sorvete de manga alcoólico, perfeito para suas reuniões entre amigos

Um picolé alcoólico à base de manga com framboesas e um toque de Tequila e Cointreau, simplesmente perfeito pare seu happy hour, reuniões com os amigos ou mesmo um final de semana sem grandes pretensões!