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Pratos proteicos para todos os gostos - 8 receita(s)

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Mais votadas: Pratos proteicos

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Receita facílima de filé de peixe super gostoso, e o melhor: light!

  • 1 kg de filé de tilápia
  • 1 cebola cortada em rodelas ou tiras
  • 2 tomates cortados em rodelas ou tiras
  • 1 pimentão verde cortado em rodelas ou tiras
  • 1/2 maço de coentro picado
  • Azeite extra virgem a gosto
  • 4 dentes de alho amassados
  • Sal
  • Pimenta do reino, corante e cominho a gosto
  • 1 limão
  • Papel alumínio para embalar
4.6/5 (208 Votos)

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Seleção de 10 sobremesas com receitas e que levam suspiros e merengue

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Receita clássica francesa

  • 3 (três) colheres de sopa de Sal Grosso.
  • 1 (um) Litro de Água.
  • 100 (cem) mL de Vinagre de Vinho Branco.
  • 100 (cem) mL de Álcool.
  • Pimenta do Reino moído.
4.3/5 (306 Votos)

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Dicas do Cuquinha!

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Homem que gosta de cozinhar também gosta muito de juntar tudo que tem na geladeira, tipo tentativa e acerto!

  • Você aí machão que quer um prato rápido e elegante.....serve um HOMEM LET !.
  • Este é a nova dica do CpM. HOMEM LET dá certo com tudo.
  • Aí vai uma das infinitas fórmulas de sucesso do HOMEM LET:
  • Ovos + salsinha de montão + queijo parmesão ralado. Bateu tudo junto.
  • Frigideira de teflon + azeite + manteiga. Aqueceu tudo junto.
  • Ovo na frigideira quente. Tampou. Fogo baixo. Deixa quieto. Não mexa no seu HOMEM LET.
  • Dê uma olhadinha de leve por baixo. Viu que tá moreninho, pode apagar o fogo e vire delicadamente em um prato. O HOMEM LET ideal é aquele moreninho por baixo e baboso por cima.....
  • Só isso ? NÃO !!!! Agora que vem o capricho. Decore com azeitona preta, rúcula picada, pepino japonês, ou qualquer outra das poucas opções que você tem em sua geladeira.
4/5 (82 Votos)

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receita da dieta dukan. vale lembrar que pode ser consumida no ataque com moderação de no máximo 100 gramas/ e a

  • 500 grs de farinha de glutén
  • 100 ml de água morna
  • 1 sachê de fermento biológico em pó
  • 1 ovo
  • 1 iogurte sal a gosto
3.7/5 (281 Votos)

Ovos quentes são aqueles que ficam com a clara meio durinha e a gema mole, normalemente servidos no café da manhã, na própria casca, sobre um suporte! Aprenda agora!

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Em uma tigela, misture a maionese, a pimenta e a salsa

  • 1 peça de alcatra de 1,5Kg
  • 1 pote de maionese (300g)
  • pimenta a gosto
  • salsa picada a gosto
3.7/5 (158 Votos)

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tempere os filés de frango com sal e salpique generosamente dos dois lados o gengibre em pó

  • 500 gramas de filé de peito
  • sal a gosto
  • gengibre em pó
4/5 (7 Votos)

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Depois de ter feito varias receitas de coxinha creme resolvi experimentar a mesma receita com peito de frango

  • - 1 peito de frango;
  • - 250 g de farinha de trigo;
  • - 1 copo de água fria;
  • - 1 1/2 l do caldo do cozimento do frango;
  • - 2 sachês de caldo de galinha;
  • - 1 pé de frango;
  • - 4 gemas;
  • - 1 xícara (das de chá) de cheiro-verde;
  • - 200 g de requeijão firme;
  • - clara de ovo e farinha de rosca para empanar.
3.1/5 (186 Votos)

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Roulade de frango é um rocambole cuja massa é feita com filés de frango bem finos, tipo escalopes

  • - 1 peito de frango grande;
  • - temperos a gosto: cheiro-verde, cebola, alho, pimentão, ervas finas e um pacote de sopa creme de cebola (opcional);
  • - 1/2 maço de espinafre;
  • - 1 cenoura;
  • - coalhada seca ou molho branco bem firme ou 300 g de queijo minas amassado;
  • - 50 g de azeitonas picadas;
  • - 50 g de castanhas do Pará raladas;
  • - 50 g de uvas passas;
  • - queijo parmesão ralado e farinha de rosca a gosto;
  • - sal.
3/5 (46 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Roulade de frango com castanha do Pará Filé de Peixe - Light