5 SUPER ALIMENTOS que fazem REJUVENESCER!
PorMélanie Moreira,
O tempo é cruel e a idade chega para todos, mas podemos reverter este processo! Confira os 5 super alimentos que vão te ajudar!
Rejuvenescer
Quem não quer rejuvenescer? Como passar dos anos vamos vendo marcas surgirem em nosso rosto e efeitos em nosso corpo. Que tal ajudar a retardar este efeito que tanto nos incomoda. Além de exercícios físicos leves como o Pilates existem alimentos que, por sua composição, são mágicos neste processo de retardar o envelhecimento. Além disto são saborosos, veja quais.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!
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