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Encontre aqui uma seleção de receitas feita especialmente para você!

Sugestão de receitas

Nossas receitas favoritas

Por

Receita prática e deliciosa: pão de queijo de frigideira!

  • 5 colheres (sopa) de tapioca
  • 1 ovo
  • queijo parmesão a gosto
  • queijo mussarela a gosto
  • sal e pimenta-do-reino a gosto
4.9/5 (612 Votos)

Por

Receita clássica de Omelete

  • 1/2 (meia) Cebola Media.
  • 1 (um) Ovo Branco Grande.
  • 1 (uma) colher de sopa de Manteiga.
  • 3 (três) fatias de Tomate.
  • 3 (três) fatias de Queijo Mussarela.
  • Pimenta do Reino.
  • Manjericão Fresco.
  • Sal.
4.7/5 (644 Votos)

Por

Pãosinho pra quem ta dieta,sem carboidratos!!

  • 1 Ovo
  • 1 1/2 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia
  • 1 Colher (es) de sopa de Farelo de Trigo
  • 1 Colher (es) de sopa de Requeijão 0% Gordura (usei da Danúbio)
  • 1 Colher (es) de sopa de Leite em Pó Desnatado
  • 1 Colher (es) de café de Fermento em Pó
  • 1 Pitada (s) de Condimentos (sal, orégano...).
4.8/5 (248 Votos)

Por

Uma água detox deliciosa e refrescante que você pode tomar pura ou como base pasa sucos e vitaminas!

  • 1 litro de água mineral ou água filtrada
  • 1 limão ou limão siciliano (a gosto)
  • 1 centímetro de gengibre
  • 12 folhas de hortelã fresca
  • 1 pepino inteiro
4.7/5 (344 Votos)

Por

Misture todos os ingredientes à mão ou na batedeira, deixando as frutas e castanhas por último

  • - 1/2 xícara (chá) de óleo vegetal (pode ser coco extra virgem , canola ou outro)
  • - 3 ovos
  • - 1 xícaras (chá) de farinha integral
  • - 1 xícaras (chá) de aveia em flocos finos
  • - 1/2 xícara (chá) de sucralose granular para forno e fogão ou 1/2 xic de chá de açúcar mascavo
  • - 1 colher (sobremesa) de canela em pó
  • - 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
  • - 1 colher (sobremesa) de fermento em pó
  • - 3 maçãs com casca cortadas em cubos
  • - 3 bananas nanicas fatiadas
  • - 1 xícara (chá) de nozes picadas (opcional) ou 1 xícara de ameixa seca (opcional)
  • - Canela para polvilhar .
4.8/5 (258 Votos)

Por

As nutricionistas da Lowçucar e Magro, marcas da Lightsweet, selecionaram uma receita doce com menos sódio, zero ...

  • Massa:
  • - 7 ovos (350g);
  • - ¾ xícara (chá) de ADOÇANTE CULINÁRIA LOWÇUCAR (80g);
  • - 1 xícara (chá) de farinha de trigo (120g);
  • - 1 colher (sopa) de emulsificante (25g);
  • - 1 colher (chá) de fermento químico em pó (5g)
  • Recheio:
  • - 2 colheres (sopa) de amido de milho (20g);
  • - 2 xícaras (chá) de leite desnatado (400 ml);
  • - ½ embalagem de Pó Para Preparo de Sobremesa Sabor LEITE CONDENSADO LOWÇUCAR ZERO AÇÚCAR (110g);
  • - 1 embalagem de PÓ PARA GELATINA LOWÇUCAR ZERO AÇÚCAR SABOR MORANGO (10g);
  • - 10 morangos limpos e picados.
  • Cobertura:
  • - 1½ xícara (chá) de creme de leite fresco (300g);
  • - 3 colheres (sopa) ADOÇANTE CULINÁRIA LOWÇUCAR (24g)
4.8/5 (253 Votos)

Por

Pão Vegan

  • 350 g Farinha de espelta
  • 450 g Farinha de milho
  • 1 Saqueta de Fermento Vegan ou caseiro
  • 1 Colher de sopa de açúcar amarelo
  • 500g Bebida Vegetal (arroz soja aveia amêndoa ...)
  • 55g Creme vegetal (manteiga)
  • Passas a gosto
  • Sementes de sesamo pretas a gosto
  • Azeite a gosto
  • Sal marinho c de chá
4.9/5 (114 Votos)

Por

Bata no liquidificador o açúcar, o óleo, os ovos e as cenouras picadas até formar uma massa

  • 3 xícaras de mistura para bolos sem glúten
  • 2 xícaras de açúcar demerara
  • 1 xícara de óleo de canola
  • 3 ovos
  • 3 cenouras médias
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
4.8/5 (229 Votos)

Por

Site www.minhavida.uol.com

  • 500 g filé de peito de frango cortado em tiras
  • 1 pote de iogurte desnatado sal e pimenta do reino à gosto
  • 1 xícara de chá de aveia em flocos
  • 1/2 xícara de chá semente de gergelim
4.8/5 (247 Votos)

Por

Misturar a acelga, os pimentões, cebola e tomate em uma travessa

  • ½ maço de acelga lavado picado em tiras de 1 dedo de largura (é como picar couve, só que bem mais grossa)
  • 1 tomate sem sementes e em cubos
  • ½ cebola roxa picada em cubos
  • 1/2 pimentão vermelho em cubos (se for dos grandes, diminua a quantidade para 1/3)
  • 1/2 pimentão amarelo em cubos (se for dos grandes, diminua a quantidade para 1/3)
  • 3 col de sopa de azeite extra virgem
  • Sal e pimenta do reino a gosto
4.8/5 (224 Votos)

Por

Reservar 1/2 xícara de leite

  • 4 colheres de sopa de açúcar mascavo
  • 1 litro de leite desnatado
  • ½ xícara de chá de adoçante culinário em pó
  • 1 pitada de bicarbonato de sódio
  • 2 colheres de sopa de amido de milho
4.7/5 (299 Votos)

Por

Deliciosa e saudável sobremesa, utilizando dois ingredientes muito saudáveis e com propriedades funcionais: abaca...

  • 1 abacate
  • 1 banana
  • 3 colheres de sopa de cacau em pó
  • 2 colheres de sopa de melado de cana
  • canela em pó ou raspas de chocolate amargo para polvilhar
4.8/5 (171 Votos)

Por

Um delicioso pão de ló sem glúten e sem lactose para aqueles que por opção ou não, não consomem produtos com...

  • 3 ovos
  • 3 colheres de sopa de açúcar
  • 3 colheres de sopa de mistura de amidos sem glúten
  • 1 pitada de sal
  • - - - Proporção da mistura de amidos sem glúten:
  • 1 medida de polvilho doce
  • 2 medidas de fécula de batata
  • 6 medidas de farinha de arroz
4.8/5 (195 Votos)

Por

Junte o leite ao suco de limão

  • 1 xícara de leite desnatado
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • 2 ovos
  • 100ml de óleo
  • 1 xícara de farinha de trigo integral ou farinha de arroz
  • 1/2 xícara de aveia
  • 1/2 xícara de açúcar demerara.
  • 1 colher de sopa de canela em pó
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 2 maçãs picadas
  • 1 banana bem madura picada
4.6/5 (321 Votos)

Por

Ela fica super saborosa e também tem a opção de colocar salsinha, sálvia, páprica, cúrcuma, curry e outros in

  • Suco de 1 limão
  • 3 col. sopa extrato de soja
  • 1 dente de alho
  • 1 xícara de água
  • 1 col. café mostarda
  • Óleo vegetal (cerca de 350ml)
  • Sal
  • Pimenta do reino moída na hora
4.7/5 (218 Votos)

Por

Frango com creme de milho e maçã

  • 6 sobrecoxas de frango cozidas e desfiadas
  • 1 lata de milho com a água
  • 1 lata de creme de leite light
  • 2 maçãs com casca sem sementes
  • Molho de tomate, cebola, pimentão
  • Sal e pimenta a gosto
  • Fatias ou tiras de queijo muçarela
4.9/5 (38 Votos)

Por

Muffin funcional

  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó
  • 2 colheres de sopa de farinha de linhaça (dá pra substituir por chia ou quinoa ou amaranto ou farinha de aveia)
  • 1 colherzinha de café de fermento em pó químico.
  • 180 ml de água
4.6/5 (310 Votos)

Por

Bom para quem está fazendo a Dieta Dukan na fase de ataque

  • 2 Ovos
  • 100 Grama (s) de ricota
  • 1/2 Copo (s) americano (s) de requeijão light
  • 1 Colher (es) de café de de fermento
  • 1 Pitada (s) de sal
  • 1 Pitada (s) de pimenta do reino
  • 5 Fatia (s) de presunto de peru light
  • 3 Colher (es) de sopa de salsa, cebolinha e coentro picadinhos
4.7/5 (229 Votos)

Por

Aqueça o leite desnatado e misture o leite condensado light, o leite de coco light e o sal

  • MASSA:
  • 500g de TAPIOCA;
  • 01 litro de LEITE DESNATADO;
  • 100g de COCO RALADO integral;
  • 01 e 1/2 latas de LEITE CONDENSADO LIGHT;
  • 1/2 caixinha (pequena) de LEITE DE COCO LIGHT;
  • 1/2 colher (chá) rasa de de SAL.
  • CALDA:
  • 50g de COCO RALADO integral;
  • 1/2 lata de LEITE CONDENSADO LIGHT;
  • 1/2 caixinha (pequena) de LEITE DE COCO LIGHT.
4.7/5 (235 Votos)

Por

Criei essa receita pois queria oferecer a meu esposo que não gosta de iogurte e é diabético, uma coisa no café ...

  • 01 xícara de leite de coco fresco
  • 01 manga
  • 01 maracujá
  • 01 colher de sopa de aveia em flocos finos (opcional)
  • 01 1/2 colher de sopa de chia
  • Coco fresco ralado para enfeitar
4.7/5 (224 Votos)

Por

Colocar um pouco de água , cerca de 3 colheres de sopa, na gelatina incolor para hidratar

  • 1 pacote de gelatina incolor
  • 200 mL de leite de coco
  • 2 scoops de whey protein sabor baunilha
  • adoçante (opcional)
  • coco ralado seco sem açúcar
4.7/5 (250 Votos)

Por

Aqueça o Leite, depois despeje no liquidificador e bata (ainda quente) com o fermento

  • 500 ml de LEITE DESNATADO;
  • 2 envelopes de FERMENTO BIOLÓGICO
  • 1/2 xícara de AÇÚCAR MASCAVO;
  • 1/2 xícara de AZEITE extra virgem;
  • 1 colher (de sobremesa) rasa de SAL;
  • 2 OVOS;
  • 1/2 kg de FARINHA DE TRIGO INTEGRAL;
  • 1/2 xícara de AVEIA.
4.7/5 (230 Votos)

Por

PREPARO: Bater no liquidificador leite, ovos, açúcar, sal, óleo e o fermento Despejar em um recipiente com a

  • INGREDIENTES:
  • 2 xícaras de farinha de trigo branca
  • 2 xícaras de farinha de trigo integral
  • 1 xícara de aveia
  • 2 ovos
  • 2 colheres (sopa) de açúcar
  • 1 colher (sobremesa) rasa de sal
  • 1/2 xícara de óleo
  • 2 xícaras de leite morno
  • 1 envelope de fermento para pão (10 g)
4.7/5 (223 Votos)

Por

Que tal saborear uma refeição leve, nutritiva, pouco calórica e ainda por cima, deliciosa? – A omelete é ...

  • 03 ovos
  • 01 colher de sopa rasa de maizena
  • 01 cebola média
  • 01 tomate médio
  • 100 gramas de presunto de peru defumado
  • 100 gramas de queijo coalho
  • Pimenta do reino
  • Sal
  • Azeite ou manteiga
4.7/5 (222 Votos)

Por

Misture os ingredientes secos, inclusive o fermento e reserve

  • 2 ovos
  • 250 g de batata doce cozida e espremida
  • 1/4 xícara de café de óleo de girassol
  • 1/2 xícara de café de água morna
  • 120 g de farinha integral
  • 45 g de fécula de batata
  • 30 g de polvilho doce
  • 1 colher café de Sal rosa
  • 1 colher de chá de açúcar Demerada
  • 3 colheres de chá de fermento biológico
4.7/5 (143 Votos)

Por

Receita Fitness

  • 2 e 1/2 xícaras de arroz integral do almoço
  • 2 ovos
  • 2 fatias médias de queijo minas frescal ou ricota (ralada)
  • 2 c sopa de farinha de linhaça
  • orégano e salsa desidratada
  • 1/2 cebola picada
4.8/5 (103 Votos)

Por

Aqueça o forno, unte uma forma de 24 cm cm x 12 cm, enfarinhe, você pode usar um pouco de farinha de aveia ou far...

  • 4 bananas grandes bem maduras
  • 2 ovos médios
  • 1/4 xícara (chá) de óleo
  • 2 xícaras (chá) de aveia em flocos finos ou farinha de aveia
  • 1 1/2 colher (chá) de canela em pó
  • 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 1 colher (chá) de mel
  • Farinha de aveia ou trigo para a forma
4.6/5 (267 Votos)

Por

Receita Fitness

  • 200g Batata Doce espremida
  • 1/2 xic Polvilho Azedo
  • 1 xic Polvilho Doce
  • 2 c sopa Azeite de Oliva
  • 1/2 xic Água morna (~140ml)
  • 1 c chá Sal
  • 1 c sobremesa Chia
4.6/5 (284 Votos)

Por

Um pequeno almoço saudável

  • 200g Trigo sarraceno
  • 200g Aveia
  • 2c sopa Linhaça em pó
  • 2 Bananas
  • 1 Diospiro
  • Sementes de sésamo, a gosto
  • Sementes de goji, a gosto
  • Água, a gosto
  • Bebida vegetal (avelã, aveia, arroz, ...) utilizei de avelã
4.7/5 (171 Votos)

Por

Em uma tigela misture bem o leite condensado desnatado, o suco de maracujá e o leite de coco

  • 1 lata de leite condensado desnatado Mococa
  • 1 lata de suco de maracujá concentrado (utilize a lata de leite condensado para medir)
  • 1 vidro de leite de coco
  • 1 envelope de gelatina em pó incolor e sem sabor
  • 1/2 xícara (chá) de água
  • 70ml de preparado para chantilly Mococa
  • Óleo par untar
  • Coco ralado para decorar
4.7/5 (160 Votos)

Por

Bata as bolachas até virarem uma farofa, misture com a margarina, até formar uma massa

  • 01 pacote de BOLACHA INTEGRAL DE AVEIA E MEL;
  • 01 colher (sopa) cheia de MARGARINA light;
  • 350g CREAM CHEESE ou requeijão light;
  • 400g CREME DE LEITE;
  • 03 Colheres (sopa) de AÇÚCAR;
  • 01 Pote de GELÉIA de Frutas Light (sabor à gosto).
4.6/5 (198 Votos)

Por

Bater as claras em neve, depois acrescentar as gemas

  • 2 ovos caipira
  • 1 colher de alho triturado
  • 1 colher de cebola picadinha
  • legumes variados cozidos
  • tempero verde e sal a gosto
4.6/5 (238 Votos)

Por

Pão integral com chia. Conheça nossa receita

  • 1 1/2 xíc. de farinha de arroz integral
  • 4 CS (colheres de sopa) de amido de milho
  • 4 CS de polvilho doce
  • 1 colherinha de café de sal
  • 1 CS de açúcar
  • 1 colherinha de café de cmc (espessante para dar liga na massa,é encontrado em casas de prod de festa)
  • 1 CS de fermento biológico seco para pão
  • 2 ovos
  • 100 ml de óleo
  • 1 colherinha de café de vinagre de maçã
  • 100 ml de leite zero lactose (use o que quiser)
  • 4 CS de sementes de chia
4.6/5 (222 Votos)

Por

Misture tudo no liquidificador e coloque em uma forma

  • 2 ovos
  • 2 Colher (es) de sopa de farelo de trigo
  • 2 Colher (es) de sopa de farelo de aveia
  • 2 Colher (es) de sopa de requeijão zero
4.6/5 (191 Votos)

Por

Reservar 1/2 xícara de leite

  • 1 colher de sopa de canela
  • 4 colheres de sopa de açúcar mascavo
  • 2 colheres de sopa de amido de milho
  • 1 litro de leite desnatado
  • ½ xícara de chá de adoçante culinário em pó
  • 1 pitada de bicarbonato de sódio
4.6/5 (236 Votos)

Por

Deixar a tapioca no leite para hidratar e dar a consistência de cremosidade para o bolo

  • 1 xícara de tapioca
  • 1 xícara de leite (desnatado ou vegetal ou creme de leite light)
  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de açúcar Demerara ou adoçante em pó
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de sopa de coco ralado
4.3/5 (558 Votos)

Por

Misture todos os ingredientes e depois vá amassando com delicadeza a massa com as mãos, até ficar homogênea

  • 1/2 xícara de aveia em flocos finos (ou amaranto em flocos, para uma receita sem glúten)
  • 1/2 xícara de farinha de arroz integral
  • 2 colheres de sopa bem cheias de pasta de amendoim (pura, não-adoçada)
  • 1 colher de sopa de alfarroba em pó
  • 1/4 de xícara de melado de cana
4.6/5 (182 Votos)

Por

Massa Bata os ovos na batedeira até triplicar de volume, acrescente o adoçante stévia

  • Massa
  • Ovos 6 unidades
  • Adoçante stévia 5 saches
  • Farinha de trigo 1 ½ xícara
  • Chocolate em pó diet ou alfarroba ½ xícara
  • Ganache diet
  • Chocolate diet 450 g
  • Suco de maracujá 100 ml
  • Água 200 ml
  • Creme de leite fresco ligth 50 g
  • Canela em pó a gosto
  • Frutas vermelhas 300 g
4.6/5 (184 Votos)

Por

A receita e as fotos do post de hoje são da Thais Penteado, que é nutricionista e escreve o útil o gostoso ABCNU...

  • 1 xícara (chá) de chá de leite (de vaca ou soja ou qualquer "leite" vegetal)
  • 1/4 xícara (chá) de óleo
  • 1/4 xícara (chá) de azeite
  • 3 ovos inteiros
  • 2 xícaras (chá) de polvilho azedo
  • 1 colher (chá) de sal
  • 50g de queijo parmesão ralado
4.7/5 (99 Votos)

Por

Em uma tigela, misture o fermento com o açucar

  • 400 ml de água morna
  • 25g de fermento fresco para pão
  • 10ml de oleo
  • 1 col. sobremesa de sal
  • 2 colheres (sopa) açúcar mascavo
  • 1 xic. (cha) de aveia
  • 1/2 xic. (cha)germen de trigo
  • 1 xic. (cafe) de semente de linhaça
  • 2 copos (requeijao) de farinha de trigo integral
  • Farinha de trigo até dar o ponto
4.4/5 (421 Votos)

Por

Essa é uma boa opção light para quem não abre mão da sobremesa

  • Ingredientes:
  • 1 pote de 170g de iogurte natural
  • 100 ml de leite
  • 3ovos
  • 400 g de ricota
  • 1 colher (café) de essência de baunilha
  • 5 colheres (sopa) de açúcar ou adoçante culinário (aquele em pó p/ forno e fogão)
4.5/5 (221 Votos)

Por

Valores nutricionais (por porção) Calorias: 187 Kcal Proteínas: 13g Carboidratos: 13g Lipídios: 9g Fib

  • 2 colheres de sopa de aveia (flocos grossos)
  • 4 unidades pequenas de ovo de galinha (cru)
  • 3 colheres de sopa de cenoura ralada
  • 1 unidade média de tomate
  • 1 unidade pequena de cebola (crua)
  • 1 colher de sopa de cebolinha (crua)
  • 1 colher de sopa de orégano (seco)
  • ¼ colher de sopa de margarina vegetal light
  • ½ colher de chá de sal refinado
4.6/5 (174 Votos)

Por

Uma receita do Extremo Oriente, China, para ser mais precisa

  • 6 ovos
  • 250g de açúcar
  • 40 ml de água
  • 220g de farinha de arroz
  • ½ colher de chá de fermento
  • 1 ½ colher de chá de extrato de amêndoas (ou baunilha)
  • Açúcar de confeiteiro
4.5/5 (199 Votos)

Por

Bater no liquidificador todos os ingredientes

  • 1 medida de Whey Protein de chocolate
  • 1 colher (sopa) de farelo de aveia
  • 1 ovo
  • 2 colheres (sopa) de leite desnatado
  • 1 colher (chá) de fermento
4.4/5 (361 Votos)

Por

Uma receita clássica francesa, rápida, prática e também ótima para os adeptos das dietas de proteina, mas mane

  • 4 ovos
  • Presunto a gosto
  • Bacon a gosto
  • Manteiga
4.6/5 (188 Votos)

Por

1°- Numa batedeira coloque 1 xícara (chá) de claras e bata bem até ficar em ponto de neve (+/- 4 minutos)

  • 1 xícara (chá) de claras
  • 1 folha de gelatina incolor (hidratada e dissolvida conforme o fabricante)
  • 200 g de chocolate meio amargo derretido
4.6/5 (93 Votos)

Por

Preaqueça o forno em temperatura média em 180°C

  • 1 xícara (chá) de farinha de arroz
  • 1 colher (sopa) de farinha de linhaça
  • 3 colheres (sopa) de óleo de coco extravirgem
  • 2 bananas pratas maduras
  • 4 colheres (sopa) de água
  • 1 xícara (chá) de açúcar
  • 1 colher (sopa) de essência de baunilha
  • Meia colher (chá) de canela em pó
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher (chá) de fermento em pó
4.4/5 (262 Votos)

Por

Lavar bem os morangos e bater no liquidificador com o adoçante e um pouco de água

  • 500 Gramas de Morangos
  • 10 Colheres de sopa de stevia ou adoçante culinário em pó
  • 1 Colher de sopa de essência de baunilha
4.5/5 (238 Votos)

Por

Conheça nossa receita sem glúten!

  • 3 ovos
  • 170 ml de iogurte natural desnatado (1 pote)
  • 90 ml de óleo
  • 1 xícara de chá de açúcar
  • 150 g de cacau ou chocolate em pó
  • 1 colher de sopa de fermento químico em pó
  • ½ colher de café de bicarbonato de sódio
  • 2 xícara de chá de farinha preparada sem glúten
  • - - - Farinha preparada sem glúten:
  • 3 xícaras de chá de farinha de arroz
  • 1 xícara de chá de fécula de batata
  • ½ xícara de chá de polvilho doce
4.5/5 (140 Votos)

Por

Leve e saudável, é uma opção de salada deliciosa

  • 1 xícara de grão de bico já cozido
  • 1 xícara de soja granulada já hidratada
  • 1 xícara de lentilha já cozida
  • 1 xícara de trigo pra kibe já hidratado
  • repolho picadinho a gosto
  • cenoura ralada a gosto
  • salsinha e cebolinha a gosto
  • alho e sal a gosto
  • 1 colher cheia de manteiga
  • molho shoyu a gosto
4.6/5 (100 Votos)

Por

Para a Massa: Numa vasilha, coloque a farinha, o leite, os ovos, o sal e o parmesão

  • Para a Massa:
  • 1 1/2 xícara de chá de Farinha de Trigo
  • 1 xícara de chá de Leite
  • 2 unidades de Ovo
  • 1 colher de chá de Sal
  • 2 colheres de sopa de Queijo Parmesão
  • Manteiga para untar a gosto
  • Para o Recheio 1:
  • 1/2 xícara de chá de Queijo Catupiry®
  • 18 fatias de Presunto Cozido sem Capa de Gordura Sadia
  • 1 unidade de Pimentão vermelho sem sementes e sem pele cortado em tiras
  • 6 folhas de Alface crespa
  • 2 colheres de sopa de Azeite de oliva
  • Sal a gosto
  • Para o Recheio 2:
  • 1 1/2 colher (sopa) de maionese light
  • 4 colheres (sopa) de iogurte desnatado
  • 1 colher (chá) de mostarda
  • 1 colher (sopa) de salsa picada
  • Sal a gosto
  • 100 g de queijo prato light cortado em fatias finas
  • 1 xícara (chá) de folhas de alface americana ou romana rasgadas grosseiramente
  • 1 cenoura pequena ralada
  • 1 pepino japonês cortado em tirinhas
  • 1 beterraba pequena ralada
4.5/5 (162 Votos)

Por

Estava numa dieta , não podia comer pão, nada com farinha de trigo, inventei o bolo e ficou uma delícia

  • 4 ovos
  • 1 xíc. 1/2 de melado ou açúcar daramera
  • 1 xíc, água quente
  • 1 xíc. farinha de aveia ou farelo fino
  • 1 xíc. de farinha de centeio
  • 1 xíc, farinha de linhaça
  • + ou - 2 xíc. de farinha de arroz
  • 1/2 xíc. de óleo
  • 1 colher (sopa) fermento em pó
4.9/5 (175 Votos)

Por

Misture em uma tigela as ervas com o peito de peru, a seleta de legumes, o cream cheese, o leite, o sal e a pimenta...

  • ½ xícara (chá) de ervas frescas (salsinha, cebolinha-verde, hortelã) picadas
  • 100 g de peito defumado de peru em cubos pequenos
  • 1 xícara (chá) de seleta de legumes em conserva
  • ½ xícara (chá) de cream cheese light
  • ½ xícara (chá) de leite desnatado
  • 2 colheres (chá) de sal
  • 1 colher (chá) de pimenta-do-reino moída
  • 1 colher (sopa) de margarina light
  • 2 xícaras (chá) de arroz polido cozido
4.5/5 (150 Votos)

Por

Para o pudim: Bata todos os ingredientes no liquidificador

  • Para o leite condensado diet:
  • 300 g de Leite em pó desnatado
  • 400 ml de Água quente
  • 20 g de Margarina light
  • 1 colher de sopa de Adoçante em pó
  • Para o pudim:
  • 1 porção de Leite condensado diet
  • 3 Ovos
  • 200 ml de Leite desnatado
  • 1 fava de Baunilha
  • Para a calda:
  • 200g de Frutose
4.5/5 (163 Votos)

Por

Modo de preparo da massa Misturar as farinhas, colocar o fermento

  • Ingredientes
  • 3 copos de farinha de trigo integral / 1 copo de farinha de aveia / 1 colher de chá de fermento biológico granulado / 4 colheres de sopa de óleo / 1 copo de água/ 1 colher de chá de sal
  • Ingredientes para o recheio
  • 600 gr. de abóbora japonesa / 300 gr. de cebola / 15 azeitonas verdes / Shoyu / Sal
4.8/5 (221 Votos)

Por

Recheio: 1 kg carne moída ( patinho) tempero a gosto cebola bem picadinha milho, azeitona (opcional) Levar...

  • 5 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
  • 1 xícara de leite desnatado
  • 8 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
  • 5 colheres (sopa) de farelo de aveia
  • 2 ovos
  • 1 tablete de caldo de legumes
  • 1/2 cebola
  • 1/2 xícara de óleo (girassol, canola, milho ou soja)
  • 1 pitada pequena de sal
  • 1 colher (sopa) fermento químico em pó
  • Colocar os ovos, o leite, o óleo, a cebola, o caldo de legumes, o queijo ralado, pouco sal no liquidificador e bater até obter um líquido homogêneo.
  • Aos poucos acrescentar as farinhas, e por último, o fermento.
  • Em um refratário untado e enfarinhado colocar metade dessa massa e por cima colocar o recheio.
  • Cobrir com o restante da massa, polvilhando com queijo parmesão ralado.
  • Assar até dourar (aproximadamente 40 a 50 minutos) em forno pré aquecido .Sirva quente ou fria.
4.3/5 (269 Votos)

Por

Em uma panela, misturar o leite, o pudim e o cacau e mexer até engrossar

  • 1 pacote de pudim em pó de chocolate diet (30g)
  • 1 colher de sopa de cacau em pó 100%
  • 500 ml de leite desnatado
  • 3 claras em neve
  • 1 colher de sopa de adoçante (forno e fogão – opcional)
  • 5 quadradinhos de chocolate meio amargo
4.5/5 (99 Votos)

Por

Petisco vegano

  • Molho:
  • 60 ml de água
  • 60 g de açúcar orgânico
  • 200 g de polpa de manga ou a fruta de sua preferência
  • CHOCOLATE:
  • 200 g de leite de soja/amêndoas ou chia;
  • 100 g de creme de leite soja(uso Soymilke 200 g)
  • 175 g de chocolate meio amargo(Nestle)
  • 50 g de margarina vegetal(Uso Becel 100 sal)
  • Frutas da estação variadas (manga, banana, maçã, morango,kiwi,uva) lavadas, descascadas e cortadas
  • em cubos regulares(exceto a uva).
4.9/5 (124 Votos)

Por

Esta receita rende muito e é muito útil para beliscar durante o dia ou utilizar como lanche, podendo ser levada q...

  • ½ kilo de carne moída (de preferência músculo porque quase não tem gordura)
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de farelo de trigo
  • Sal e outros temperos a gosto
4.4/5 (209 Votos)

Por

Para um bule ralar 1cm a 1,5cm de gengibre, casca de 1/2 limão, e uma haste de tomilho ou 1 colher de chá seco

  • 300 ml de água fervendo
  • 1 cm (a 1,5 cm) de gengibre ralado
  • casca de meio limão
  • 1 haste de tomilho fresco (ou 1 colher de café, seco).
  • mel e suco de limão a gosto
4.4/5 (204 Votos)

Por

Essa receita é para aproveitar as bananas que estão bem maduras

  • 3 bananas maduras
  • 1 colheres de chá de bicarbonato de sódio
  • 1 colher de chá de fermento biológico
  • 1/2 colher de chá sal
  • 3/4 xícara de adoçante culinário
  • 2 ovos grandes
  • 1/2 xícara de óleo
  • 1/2 xícara de leite
  • suco de 1 limão
4.7/5 (235 Votos)

Por

Bater 200g de creme de leite até virar chantilly e reserve na geladeira

  • 125g de Creme de Leite fresco
  • 125g de leite integral
  • 2 gemas de ovo
  • 200g de chocolate amargo (70%)
  • 50g de chocolate ao leite (40%)
  • 30g de manteiga
  • 200g de creme de leite fresco para o chantilly.
4.4/5 (131 Votos)

Por

Bom para quem está fazendo a Dieta Dukan na fase de ataque

  • 2 Ovos
  • 3 Fatia (s) de Blanquet de peru light
  • 1 Fatia (s) de Tofu com 1,5cm de espessura cortado em cubinhos
  • 1/4 Cebola
  • 1 Punhado (s) de Cheiro verde
  • 1 Pitada (s) de Sal
4.3/5 (190 Votos)

Por

Delicioso Salmão com batatas e molho de Alcaparras

  • 1 posta de salmão de 1 kg
  • 1 dente de alho amassado
  • Azeite, suco de limão, alecrim, sal a gosto
  • Rodelas de batata pré-cozidas
  • Molho:
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 4 colheres de sopa de alcaparras
  • Salsinha a gosto
4.3/5 (181 Votos)

Por

Uma sopa reconfortante!

  • 1 couve-flor
  • Azeite para o refogado usei Oliveira da Serra (Lagar do Marmelo)
  • 2 a 3 batatas doces descascadas e cortadas em cubos
  • 200 g de abóbora em cubos
  • 1 cebola em cubos
  • 2 dentes de alho
  • Água q.b.
4.1/5 (314 Votos)

Por

Colocar a quinoa numa tigela e crescente,2 pepinos cortados em cubos pequenos,4 tomates cortados em cubos,1/2cebol...

  • 1 xícara de chá de quinoa
  • 2 xícaras de chá de água
  • 1 bouquet guarni(fazer com as ervas que gostar)
  • tempero para legumes
  • colocar a água ,a quinoa o bouquet e o tempero numa panela e leve para cozinhar quanto a água secar a quinoa estará cozida,dar um choque térmico na quinoa para parar o processo do cozimento.
4.3/5 (120 Votos)

Por

Coloque a rúcula em uma vasilha, despejando por cima o queijo fresco ralado, a muçarela de búfala e, por último

  • 1 Maço de Rúcula lavada
  • 200g de queijo fresco ralado de sua preferência
  • 100g de Muçarela de Búfala em fatias
  • 140g de Bacon em cubos
  • 5 fatias de Tomate Seco
  • Sal e Azeite
  • Alho Frito a gosto (aqueles que vem em potinho)
4.3/5 (121 Votos)

Por

Amassar as framboesas e passar pela peneira para remover as sementes

  • 250 gr de framboesas (congeladas ou não)
  • 100 gr biscoito de maizena
  • 50 gramas de manteiga
  • 3 ovos
  • 600 gr de cream cheese
  • 100 gr de açúcar
  • 2 colheres de sopa de Maizena
4.5/5 (181 Votos)

Por

Pão de queijo frito em frigideira, enrolado e recheado

  • Massa:
  • 1/2 xícara (chá) de leite
  • 1/3 xícara (chá) de óleo
  • 2 ovos
  • 1 xícara (chá) de polvilho doce
  • 75g de queijo ralado
  • Sal a gosto
  • Recheio:
  • A gosto (presunto e mussarela, frango desfiado, requeijão...)
4.3/5 (125 Votos)

Por

Bata no liquidificador o fermento, o sal, o açúcar, os ovos, o óleo e a água

  • 1 Tablete de fermento biológico
  • 1 colher de (sobremesa) de sal
  • 1 colher de (chá) de açúcar
  • 2 ovos inteiros
  • 1/4 xícara de (chá) de óleo
  • 2 xícaras de (chá) de água
  • 250 g de farinha de trigo integral
  • 250 g de farinha de trigo
4.6/5 (210 Votos)

Por

Coloque o ovo na caneca e bata com um garfo

  • 1 ovo pequeno
  • 4 colheres (sopa) de leite desnatado
  • 2 colheres (sopa) de óleo de canola
  • 4 colheres (sopa) rasas de adoçante
  • 2 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó amargo
  • 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo integral
  • 1 colher (café) de fermento em pó
4.2/5 (191 Votos)

Por

Corte uma abobrinha em 8 fatias finas, grelhe-as sem óleo e espere esfriar

  • Uma abobrinha
  • 8 colheres de chá de Cream Cheese
  • 8 fatias de blanquet de peru light
4.6/5 (201 Votos)

Por

Bata no liquidificador o leite, o óleo, o ovo e o fermento (esfarelado, se for em tablete) até ficar homogêneo

  • 3/4 xícara de leite morno
  • 1 ovo
  • 1/4 xícara de óleo
  • 1 tablete ou 1 colher de sopa de fermento biológico
  • 1 1/2 colher de sopa de açúcar
  • 1 pitada de sal
  • 1/2 xícara de farinha de trigo
  • 1 1/2 xícara de farinha de trigo integral
4.6/5 (191 Votos)

Por

Misture todos os ingredientes secos e reserve

  • 1/2 xícara chocolate ou cacau em pó
  • 1 xícara farinha trigo integral
  • 1 xícara farinha trigo branca
  • 1 xícara de Granola
  • 2 cplheres de uva passa
  • 2 colheres de nozes picadas
  • 2 colheres de damasco seco picado
  • 1 1/2 copo açúcar ou adoçante culinário
  • 1 colher (sopa) fermento em pó
  • 1 colher (chá) canela em pó
4.2/5 (95 Votos)

Por

A Torrada de Castanha-do-Pará e Quinoa Integral da Wickbold com ovos mexidos é uma ótima opção para o consumo ...

  • 3 Torradas de Castanha-do-Pará e Quinoa Wickbold
  • 3 colheres (sobremesa) de queijo cottage
  • 1 ovo
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher (sopa) de salsinha picada
  • 1 colher (café) de azeite
  • Pimenta-do-reino preta moída a gosto
  • Raspas de laranja
4.2/5 (90 Votos)

Por

1.Tempere o frango com sal, pimenta do reino e azeite, frite em frigideira antiaderente, corte em laminas e reserve

  • •Alface Americana
  • •Agrião (s/ talos)
  • •Manga (Tomy)
  • •Abacate
  • •Ovo Cozido (1 por pessoa)
  • •Palmito
  • •Milho
  • •1 Filé de Frango (ou 3 kani-kama) (por pessoa)
4.5/5 (190 Votos)

Por

Ferver a proteína de soja por 5 minutos Com a ajuda de uma peneira, retirar o excesso de água da soja; Colocar

  • 1 xícara e meia de proteína de soja texturizada;
  • 1 xícara de farinha de trigo;
  • 2 ovos;
  • 2 colheres de margarina;
  • 2 tabletes de caldo de legumes ou de carne;
  • 1 colher de alho frito;
  • 1 colher de cheiro-verde;
  • sal a gosto.
4.6/5 (92 Votos)

Por

Coloque 2 litros de aguá para ferver

  • 200gr de harussame
  • 2 col. de sopa de semente de gergelim torrado a gosto
  • 1 xicara de café de vinagre de arroz japonês
  • 1 colher de sal
  • 1 pepino
  • presunto a gosto
  • omelete
4.5/5 (187 Votos)

Por

Modo de preparo Bater tudo no liquidificador menos a gelatina dissolvida

  • 1 lata de atum light
  • 1 pote de iogurte natural desnatado
  • ¼ de cebola
  • 1 colher (sopa) de shoyu
  • 1 colher (sopa) de mostarda Dijon
  • ½ pacote de gelatina em pó dissolvida
4/5 (276 Votos)

Por

Prepara a gelatina conforme as instruções da embalagem e leve para gelar

  • 1 sachê de gelatina em pó light sabor morango;
  • 186 g de iogurte desnatado;
  • 30 g de whey protein sabor morango.
4/5 (290 Votos)

Por

Colocar o azeite, refogue a cebola e o alho em uma panela e levar ao fogo até que a cebola comece a murchar

  • 500 g de cogumelo variados (shiitake, shimeji, portobelo e champignons)
  • 2 dentes de alho espremidos
  • 1 cebola roxa cortada em cubos
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 1 colher (sopa) de catchup
  • 400 ml de caldo de legumes
  • 1 colher (sopa) de maisena dissolvida em água fria
  • 200 g de creme de soja
  • 3 colheres (sopa) de salsinha picada
  • Arroz branco e batata palha para acompanhar
4/5 (233 Votos)

Por

Cortar a couve -flor em pequenas arvorezinhas (não muito maior que o tamanho de uma uva grande) e tome cuidado par...

  • 1/2 (meia) cabeça grande de couve flor
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • Sal marinho a gosto
  • 1 dente de alho picado
  • 1 punhado de cebolinha verde picada
  • Raspas de 1 limão siciliano
  • Queijo Parmesão ralado
  • Sal marinho em flocos
4/5 (232 Votos)

Por

Arrumar as folhas de alface lavadas, a rúcula, alho-poró, maçã e queijo em uma travessa

  • 5 folhas de alface mimosa
  • 5 folhas de alface mimosa roxa
  • 10 folhas de rúcula
  • 1 alho-poró pequeno cortado em rodelas
  • 1 cenoura pequena ralada no ralo grosso
  • 1 maçã média cortada em cubos
  • 1/2 xícara de mussarela de búfala em cubos
  • sal a gosto
  • 1/2 xícara de chá de iogurte natural
  • 1 limão espremido
  • nozes picadas
4/5 (232 Votos)

Por

Colocar em um prato redondo a alface picada em tiras

  • 160gr de Alface Picada
  • 30gr de Mozzarella de Búfala
  • 10gr de Azeite
  • 10gr de Alcaparras
  • 30gr de Parmesão em Lasca
  • 60gr de Palmito
  • 60gr de Tomate seco
4/5 (231 Votos)

Por

Bata os ingredientes no liquidificador ou com a ajuda de um mixer

  • 2/3 do medidor (scoop) de Whey Protein (20 g)
  • 3 claras
4/5 (241 Votos)

Por

Colocar a abóbora, uma cebola cortada no meio, o alho, o salsão e a salsinha para ferver em 1 litro de água

  • 20 gramas de gengibre picado
  • ¹/2 abóbora kabocha
  • 2 dentes de alho picados
  • 3 talos de salsão grosseiramente cortado
  • ¹/2 maço de salsinha
  • 1 cebola e ¹/2
  • 50 ml de azeite
  • 1 colher de sopa de sal
4/5 (202 Votos)

Por

Uma das comidas mais populares no nordeste é a tapioca

  • 300g de massa própria para tapioca
  • 200g de queijo ralado (coalho, prato, mozarela)
  • Manteiga
  • 1 pitada de sal
3.8/5 (307 Votos)

Por

Uma delícia com aromas mediterrâneos - sem glúten e sem lactose

  • Para a massa:
  • 1 CS cheia de fermento biológico seco
  • 1 CS (colher de sopa)cheia de açúcar cristal
  • 180 ml de água morna
  • 1 xíc. de farinha de arroz
  • 1/2 xíc. de polvilho doce
  • 1/2 xíc. de amido de milho
  • 1 colherinha de sal
  • 2 ovos
  • 2 CS de azeite de oliva extra virgem
  • 1 colher de chá de alho desidratado (pode usar ralado)
  • 1 colher de chá de orégano
  • 1 CS rasa de goma xantana ou CMC - espessantes que ajudam na liga das preparações sem glúten)
  • Para a cobertura:
  • Galhinhos de alecrim fresco (do meu vasinho), folhinhas de manjericão fresco picadas (do meu vasinho), 1 colher de chá de sal grosso, azeitona recheadas com pimentão em rodelas. Misture tudo e reserve
4.2/5 (11 Votos)

Por

Pão de Abóbora Integral feito na Máquina de Pão

  • 1 copo de abóbora japonesa cozida e amassada
  • 1 ovo
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • 2 colheres (sopa) de açúcar
  • 2 colheres (chá) de sal
  • 1 copo de farinha de centeio
  • 2 copos de farinha de trigo
  • 2 colheres (chá) de fermento biológico seco granulado
4.1/5 (91 Votos)

Por

Esse pão de queijo serve para os alérgicos e para quem gosta de um pão de queijo, mas tem medo de por para dentr...

  • 1 ½ xícara de polvilho doce
  • 1 xícara de polvilho azedo
  • 3 batatas inglesas medias ou Mandioca proporcional a mesma quantia
  • 100 g de abobrinha
  • 2 colheres de sopa de Chia ou Linhaça / Gergelim
  • 3 colheres de sopa de óleo de girassol
  • sal a gosto
4.1/5 (20 Votos)

Por

Misture o fermento biológico fresco com 1 colher, das de sopa, do açúcar mascavo e 2 colheres, das de sopa, de f...

  • - 15 g de fermento biológico fresco;
  • - 1/4 da receita de fermento natural;
  • - 1/4 xícara (das de chá) de açúcar mascavo;
  • - 1 ovo;
  • - 1 colher (das de sopa) de manteiga ou margarina;
  • - 1 xícara (das de chá) de farinha de trigo integral;
  • - 1 xícara (das de chá) de farinha de trigo refinada;
  • - 3/4 xícara (das de chá) de farelo de trigo;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de grãos de trigo germinados;
  • - 100 g de coco ralado;
  • - ± 1/2 xícara (das de chá) de soro de ou água filtrada
  • - 2 colheres (das de sopa) de aveia.
3.8/5 (302 Votos)

Por

Em tigela média misture a farinha e o sal

  • . 3 xic (300g) de farinha integral
  • . 1 col (chá) de sal
  • . 1/2 tablete (6g) de fermento biológico fresco (ou 3g de fermento biológico seco)
  • . 1 copo (230ml) de água morna
3.8/5 (336 Votos)

Por

Desmanche o fermento no leite morno, açúcar e no sal

  • 500g de batata doce cozida ( eu usei 1 grande)
  • 3 colheres (sopa ) de margarina
  • 1 colherzinha (chá) de sal
  • 3/4 xicara (chá) de açúcar
  • 4 ovos (claras separadas)
  • 2 tabletes de fermento biológico (30g)
  • 500ml leite morno
  • 500g de farinha de trigo comum ou integral (para esponja)
  • Adicione mais farinha de trigo quando for dar ponto na massa
4/5 (74 Votos)

Por

Bata os Kiwis com o adoçante no liquidificador e reserve

  • 250 g de kiwis descascados e picados
  • 1 ½ colheres (sopa) rasas de adoçante dietético (para culinária, com o mesmo volume do açúcar).
  • ¾ xícara (chá) de água quente
  • 1 colher (sopa) rasa de gelatina light sabor morango
  • ½ xícara (chá) de creme de leite light
  • 2 claras batidas em neve
4.3/5 (131 Votos)

Por

1. Deixar a proteína hidratando por dez minutos na água morna;

  • 2 xícaras de proteína texturizada de soja;
  • 3 dentes de alho picados;
  • 1 tomate picado;
  • 1 cebola picada;
  • 1 ovo batido;
  • 2 colheres (sopa) de óleo ou azeite;
  • cerca de 1/2 xícara de farinha de trigo;
  • 2 colheres (sopa) de molho de soja (shoyu);
  • 1/2 xícara de água;
  • Sal, orégano, salsinha e cebolinha a gosto.
4.3/5 (98 Votos)

Por

No liquidificador bata os ovos, as cascas da maçã e o óleo;

  • 3 ovos;
  • ½ xícara (chá) de óleo;
  • 2 maçãs;
  • 1 banana;
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
  • 2 xícaras (chá) de açúcar mascavo;
  • ¼ de xícara (chá) de aveia em flocos;
  • 2 colheres (sopa) de semente de linhaça;
  • 1 colher (sopa) de canela em pó;
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó.
3.7/5 (283 Votos)

Por

Pudim Chinês. Conheça nossa receita

  • 300 g de coco ralado fresco (uso o congelado)
  • 6 a 8 ovos (claras e gemas separadas)
  • 2 CS (colher de sopa) de açúcar para cada gema
  • 1 CS de manteiga ou margarina
  • 2 CS de açúcar para cada clara
  • 6 a 8 pauzinhos de cravos
3.8/5 (154 Votos)

Por

Kibe cru utilizando soja

  • 250 gramas de pvt, se possível compre da pvt escura com corante de caramelo
  • 250 gramas de trigo para kibe
  • 1 maço de salsinha picadas
  • 1 maço de cebolinha picadas
  • 1 maço de Hortelã
  • 3 a 4 cebolas picadas em cubinhos pequenos
  • 1 colher chá de curry
  • 2 colheres de sopa de alho triturado
  • 1 colher de sopa de pimenta do reino (opcional)
  • 200 gramas de sementes de chia
  • óleo para fritar
  • Sal a gosto
  • Limão para por na hora de servir.
4.3/5 (88 Votos)

Por

Coloque o repolho em um refratário fundo

  • 1/2 unidade(s) de repolho picada(s) finamente
  • 1 xícara(s) (chá) de maionese
  • 1 xícara(s) (chá) de cheiro-verde picado(s)
  • 1/2 xícara(s) (chá) de creme de leite
  • 2 xícara(s) (chá) de uva itália
3.8/5 (151 Votos)

Por

Ferva o leite e adicione no polvilho

  • 1 ovo
  • 1 xícara (chá) de polvilho azedo
  • 2 xícaras de (chá) de parmesão ralado ou queijo ½ cura
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 150 ml de leite
4.1/5 (88 Votos)

Por

Uma delícia, imperdível! E não tem glúten!

  • 6 sobrecoxas sem pele
  • molho de tomate a gosto
  • temperos a gosto
  • 1 lata de milho
  • 1 caixinha de creme de leite light
  • queijo muçarela fatiado
  • queijo ralado a gosto
3.4/5 (321 Votos)

Por

Omelete. Conheça nossa receita

  • 2 ovos (gemas sem pele - não deixam sabor de ovo)
  • 1 colherinha de café de fermento químico em pó
  • sal e pimenta a gosto
  • Óleo para pincelar a frigideira
3.3/5 (267 Votos)

Por

Bolinhos de limão e maçã

  • 1/2 copo de suco de limão (100 ml)
  • 1 maçã pequena ou 1/2 se for grande (descascada)
  • 5 CS de óleo de canola
  • 1 xíc de açúcar demerara (pode usar outro)
  • 2 ovos (claras e gemas separadas)
  • 1 CS de fermento em pó químico
  • 1 xíc. de farinha de arroz
  • 1/2 xíc de amido de milho
  • 1/2 xíc de fécula de batata
3.3/5 (142 Votos)

Por

Pão sem glúten, soja , leite ou conservantes

  • 1 copo e meio de farinha de arroz
  • 2 copos sopa de fécula de batata
  • 2 colheres de sopa de farinha de teff
  • 2 colheres de sopa de farinha de grão de bico
  • 2 ovos
  • 1 copo de leite de inhame com coco
  • 1 colher de chá de fermento quimico
  • 1 colher de chá de vinagre branco
  • 1 colher de sobremesa de sal
  • 3 colheres de sopa de açúcar mascavo ou demerara
  • 1 colher de sopa de mel generosa
  • 1 colher de sopa de psyllium
  • 1 colher de chá de goma xantana
  • 1 saché de fermento biológico
  • 3\4 de copo de água
  • 2 colheres de sopa de linhaça dourada em grãos
  • 7 colheres de sopa de óleo de girassol ou 5 colheres de sopa de de azeite
3/5 (1 Votos)

Por

Misturar todos os ingredientes e cobrir com um pano

  • 1 colher de café de goma xantana e goma guar
  • Adoçante - peferencialmente Stevia
  • ½ xícara de leite de coco
  • 1/5 de xícara de água de coco ou água morna
2.9/5 (265 Votos)

Por

Esta é uma das receitas premiadas com o kit Gomes da Costa no concurso cultural Desafio do Mestre Cuquinha cujo te...

  • Filé de linguado:
  • 6 Unidade de filé ( com 100g cada)
  • Sal Q.B
  • Pimenta do Reino Q.B
  • 100g de azeite para grelhar
  • Legumes grelhados:
  • 100g de maxixe
  • 100g de quiabo
  • 100g de cenoura
  • 150g de couve flor
  • 100g de tomate cereja
  • 100g de vargem
  • Molho de ervas finas:
  • 200g de azeite "extra virgem"
  • 3g de manjericão "desidratado"
  • 3g de alecrim "desidratado"
  • 3g de salsa "desidratado"
  • 5g de grãos de mostarda
4.9/5 (605 Votos)

Por

Rápido e Sem Espinhas

  • 2 Cogumelos Portobello grandes
  • Queijo da Ilha Ralado
  • Pimenta Preta
  • Azeite
  • 2 folhas de Manjericão fresco
4.9/5 (328 Votos)

Por

Bolo fofinho com um sabor surpreendente! Sem Glúten, sem lactose e sem ovo

  • 2 batatas-doces médias cozidas (sem casca e bem amassadas
  • 2 xícaras de farinha de arroz integral
  • 1 xícara de melado de cana
  • 1 xícara de água morna (dependendo da consistência do melado pode ser necessário mais 1/4 de xícara de água)
  • 3 colheres de sopa de cacau em pó
  • 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio
4.8/5 (307 Votos)

Por

No auge da série "Sex and the City" o must era o Cosmopolitan, um cocktail à base de vodka, licor de laranja e cr...

  • Uma vodka de ótima qualidade
  • 300 gramas de framboesas frescas ou congeladas
  • Licor de framboesas
5/5 (128 Votos)

Por

Em um panela grande adicionar o azeite e refogar a cebola até ficar transparente

  • 1/2 xícara de requeijão light
  • 1 xícara de chá de tomate picado
  • 1 xícara de chá de mix de cogumelos frescos picados (shitake, shimeji e champignon)
  • 1 xícara de chá de cebola roxa picada;
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 1 xícara de chá de arroz integral
  • 120 gramas de frango desfiado
  • ½ xícara de chá de salsinha picada (opcional)
  • sal a gosto
  • pimenta do reino branca a gosto
4.7/5 (248 Votos)

Por

Receita leve, com ar de requinte, e o melhor: é fácil de preparar

  • 4 peras descascadas e fatiadas
  • 1 xícara (chá) de suco de laranja
  • 2 cravos da índia ou canelas em pau
  • 1 xícara (chá) de açúcar
  • 1 caixinha ou lata de creme de leite
  • 1 xícara (chá) de ricota
  • 1/2 xícara (chá) de açúcar
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha
5/5 (191 Votos)

Por

Cozinhar todas as cascas e folhas em 2 litros de água

  • • folhas de cenoura e agrião com talo
  • • 1 cebola, 1 dente de alho e 1 tomate maduro
  • • 2 colheres de soja preparada (isto é, refogada)
  • • 2 litros de água
  • • salsa e cebolinha
  • • 8 xícaras de cascas picadinhas de legumes ( 2 de abóbora,
  • 2 de chuchu, 2 de beterraba e 2 de batata)
  • • sal à gosto
4/5 (5 Votos)

Por

Receita facílima de filé de peixe super gostoso, e o melhor: light!

  • 1 kg de filé de tilápia
  • 1 cebola cortada em rodelas ou tiras
  • 2 tomates cortados em rodelas ou tiras
  • 1 pimentão verde cortado em rodelas ou tiras
  • 1/2 maço de coentro picado
  • Azeite extra virgem a gosto
  • 4 dentes de alho amassados
  • Sal
  • Pimenta do reino, corante e cominho a gosto
  • 1 limão
  • Papel alumínio para embalar
4.6/5 (208 Votos)

Por

Uma deliciosa receita, direta do sul de Minas, para ser acompanhada por um cafezinho

  • 3 xícaras de farinha de milho
  • 1 tablete de 100g de margarina
  • 4 ovos
  • 1 xícara de açúcar
  • 1 copo de iogurte natural
  • 1 pitada de sal
  • 2 colheres de sopa rasas de fermento
4.5/5 (568 Votos)

Por

Em um refratário parta o abacate e reserve

  • 1 abacate grande picado
  • 4 colheres (sopa) de açúcar
  • 300 g de linhaça
  • 3 cubos de gelo
4.8/5 (58 Votos)